Ikon: Kroppsbygget

LADDA NER VÅR NYA TRÄNINGSAPP
- KROPPSBYGGET

Förlåt, nu gör vi din vardag lite jobbigare

Att trycka upp en träningsapp i ansiktet på en som redan sliter hund är ju smått sadistiskt. Men belastningsskador är vanliga bland hantverkare och det vill vi på Beijer förändra.

I Kroppsbygget hittar du övningar vetenskapligt framtagna för att motverka de förslitningar olika hantverkarskrån drabbas av. Passen är korta, övningarna görs lätt på bygget och träningsredskapen finns i verktygslådan. Träning är jobbigt, men att ha smärta är ännu jobbigare, så bit ihop och bygg för framtiden.

Du är verktyget nummer ett!


Hur funkar det?
Kroppsbygget: Vilket skrå är du?
Kroppsbygget: Din dagsform
Kroppsbygget: Ditt träningspass
Kroppsbygget: Mindfullness

Det här är Kroppsbygget:

  1. Träningsövningar utifrån vilken typ av hantverkare du jobbar som.
  2. Få utmärkelser och följ din träningsstatistik. 
  3. Korta pass, 5 eller 15 minuter.
  4. Skapa ett lag och bjud in dina kollegor.
  5. Utmana och se vem som ligger i hårdast med träningen i er egen Byggställning (tabell). 
  6. Samla troféer och skryt.
  7. Gratis att använda!
Kroppsbygget: Musikvideo för Bygg opp din kropp

"Bygg opp din kropp" - hantverkarnas egna träningslåt

Har du hört om artisterna Byggianoz, Drills N´ Posers, Bygg1 och Borra? De är artisterna som nu har släppt hantverkardängan "Bygg Opp Din Kropp". Samma låt, med fyra olika artisters egna tolkningar.

Lyssna på Spotify >

Missa inte musikvideon för “Bygg opp din kropp”!

Klarar Albin och Åke den tunga uppgiften?

Specialavsnitt av Dom Kallar Oss Hantverkare! Albin träffar TikTok-stjärnan Åke och testar den nya appen Kroppsbygget – mitt i alltihop får de ett uppdrag som sätter press på dem.